Dojčenie. Prirodzený spôsob kŕmenia novorodencov, bábätiek a malých detí, ktoré často nespája, no spoločnosť polarizuje. Nejde totiž o najjednoduchšiu vec a pre mnohé nové mamičky je práve niečo tak prirodzené, niečím tak vzdialeným a náročným.
Po narodení dieťatka totiž prichádzajú mnohé veľké zmeny a práve dojčenie často neprichádza samé od seba tak, ako by sme dúfali. Rýchle recepty pre dojčiace ženy by mali v tomto aspekte pomôcť.
Keď chýba mlieko aj energia
U niektorých žien je dojčenie, laktácia ako taká a všetko s tým spojené prirodzenejšie než to, že ráno vychádza slnko. Jednoducho sa na svoje bábätko prvý raz pozrú, dotknú sa ho a všetko ide ako masle. Nie každá mamička má takéto šťastie a nedostatok mlieka či energie, to sú často faktory, pre ktoré sa dojčenia jednoducho vzdajú.
A vtedy na scénu nastupujú jedlá, ktoré podporujú laktáciu a unavenej mamičke dodajú energiu. Tri takéto recepty nájdete v našej galérii. Značka: Sú extrémne rýchle, takže si ich zvládne pripraviť aj mamička s dieťatkom neustále vyžadujúcim pozornosť.
Odporúčame: Recept na kokosové muffiny: I v zdravšej verzii si ich zamilujete!
